A la recherche d’idées savoureuses et rapidement mise en oeuvre, nous serons vous proposer lors de nos rendez-vous des idées de menus, des recettes rapides et goûteuses en nous adaptant à vos ambitions culinaires.

Recette diététique

Recette minceur au chili sans viande

Recette minceur au Chili san’carne

Une adaptation light, originale et végétarienne du célèbre plat mexicain, pour satisfaire vos papilles et vos jeans ! Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 oignon 1 gousse d’ail 1 poivron rouge et 1 poivron vert 1 boite de tomates…
Recette d'hamburger light pour maigrir par diététicienne à Fréjus

Hamburger light idéal pour perdre du poids

Une envie de fast-food, mais une motivation à toute épreuve ? Nous avons pour vous le hamburger light idéal pour perdre du poids ! Les ingrédients (pour 4 personnes) : 4 steaks hachés 5%MG 2 belles aubergines Sauce tomate maison…
Recette minceur pour perdre du poids à Fréjus

Bien manger et perdre du poids à Saint Raphaël

Idée Recette : perdre du poids et sublimer son assiette. Plaisant pour les papilles, compatible avec le jean taille S et healthy food (une belle ration d'Omega 3). Recette minceur du Mille feuilles au saumon « à l’aise dans mon jean » Les…